Le vélo, que du profit !

30 mar 2021

Faire du vélo peut avoir l’air si évident. Mais savez-vous que prendre le vélo est encore meilleur pour votre santé que vous ne l’imaginez ? Voici cinq bonnes raisons pour sortir votre bécane !

1. Une demi-heure de vélo par jour maintien la combustion de graisse corporelle. Sans imposer de trop gros efforts physiques, on brûle constamment des calories.
2. Faire du vélo profite aussi au cerveau. Le mouvement favorise en effet la fabrication de cellules cérébrales.
3. Faire du vélo rajeunit. Rester régulièrement en mouvement peut faire redescendre l’âge biologique. C’est un excellent remède contre une tension artérielle trop élevée et le diabète.
4. Le sport et donc le cyclisme augmente aussi la résistance de sorte qu’on est moins sensible aux virus et aux bactéries.
5. Faire du vélo diminue le stress. Bouger aide le corps et l’esprit à se détendre. Notre humeur s’améliore et on se sent mieux dans sa peau !

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